Pas på dig selv og det hele menneske du er

I de senere år er det kommet et øget fokus på menneskers mentale helbred og trivsel, der i disse år er under et stort pres efter teknologiens kommen. Tempoet i samfundet er øget, man skal være skarp og kunne gennemskue mange ting, for bare at kunne begå sig i Danmark anno 2021. Groft sagt kan man sige, at enten er med på vognen ellers er man hægtet af, der er to veje at vælge i mellem, og det er jo ikke sjovt at være hægtet af. Der er ingen anden end dig selv til at passe på dig, og sætte de nødvendige grænser for at du kan være i trivsel. Det er dit ansvar og din opgave, alle vil gerne have deres bid af dig, sådan er det, og i en verden hvor man kan være tilgængelig 24/7 rammer man nemt muren, hvis man ikke passer godt på sig selv. Så vær god ved dig selv, sørg for at få en god kost, bevægelse og god søvn, det er klogt.